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शिशॠको जनà¥à¤® देने की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ कितनी लंबी चलेगी?
पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान पति का हाथ थामें खड़ी गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला
पà¥à¤°à¤¸à¤µ और शिशॠका जनà¥à¤®
पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान नीचे सिर के बल वाली अवसà¥à¤¥à¤¾ में गरà¥à¤à¤¸à¥à¤¥ शिशà¥à¤¶à¤¿à¤¶à¥ का जनà¥à¤® 3D à¤à¤¨à¥€à¤®à¥‡à¤¶à¤¨ में!
हर गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ अलग होती है, और हर महिला की पà¥à¤°à¤¸à¤µ की अवधि में à¤à¥€ काफी अंतर होता है।
यह पूरà¥à¤µà¤¾à¤¨à¥à¤®à¤¾à¤¨ लगा पाना असंà¤à¤µ है कि आपका पà¥à¤°à¤¸à¤µ कितना लंबा चलेगा, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि आपके पà¥à¤°à¤¸à¤µ की अपनी लय और गति होगी। हालांकि, यहां à¤à¤• सामानà¥à¤¯ अंदाजा दिया गया है कि पà¥à¤°à¤¸à¤µ की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ कैसी रहेगी।
पà¥à¤°à¤¸à¤µ और शिशॠका जनà¥à¤® (नॉरà¥à¤®à¤² डिलीवरी) को तीन चरणों में बांटा गया है:
पहला चरण। यह पà¥à¤°à¤¸à¤µ का सबसे लंबा चरण होता है, जब संकà¥à¤šà¤¨à¥‹à¤‚ की वजह से गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ धीरे-धीरे खà¥à¤²à¤¨à¥‡ लगती है। जब गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ पूरी तरह 10 सें.मी. तक विसà¥à¤«à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ हो जाती है, तो यह चरण समापà¥à¤¤ हो जाता है। पहले चरण में शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ पà¥à¤°à¤¸à¤µ, सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¸à¤µ और ​परिवरà¥à¤¤à¥€ चरण शामिल हैं। शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ पà¥à¤°à¤¸à¤µ के बारे में पूरà¥à¤µà¤¾à¤¨à¥à¤®à¤¾à¤¨ नहीं लगाया जा सकता। कà¥à¤› महिलाओं में यह शà¥à¤°à¥ होता है और फिर बंद हो जाता है या कई घंटों या दिनों तक अनियमित गति से चलता रहता है। वहीं, कà¥à¤› अनà¥à¤¯ महिलाओं में यह आसानी से सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¸à¤µ में बदल जाता है।
दूसरा चरण। इसे अकà¥à¤¸à¤° 'जोर लगाने वाला चरण' कहा जाता है। यह तब शà¥à¤°à¥ होता है जब आपकी गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ पूरी तरह विसà¥à¤«à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ हो चà¥à¤•ी होती है और शिशॠके जनà¥à¤® के साथ यह चरण समापà¥à¤¤ हो जाता है। इस चरण के दौरान आप जोर लगाकर शिशॠको नीचे और योनि से बाहर की तरफ धकेलेंगी और अपने ननà¥à¤¹à¥‡à¤‚ शिशॠको पहली बार देखेंगी।
तीसरा चरण। पà¥à¤°à¤¸à¤µ का तीसरा चरण शिशॠके जनà¥à¤® के साथ शà¥à¤°à¥ होता है और अपरा (पà¥à¤²à¥‡à¤¸à¥‡à¤‚टा) की डिलीवरी के साथ समापà¥à¤¤ होता है। सà¥à¤µà¤¤: होने वाले तीसरे चरण में à¤à¤• घंटे तक का समय लग सकता है, वहीं चिकितà¥à¤¸à¤•ीय मदद से यह चरण आधे घंटें में à¤à¥€ पूरा हो सकता है।
शिशॠको जनà¥à¤® देने की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ कितनी लंबी चलेगी यह इस बात पर à¤à¥€ निरà¥à¤à¤° करता है कि यह आपकी पहली डिलीवरी है या फिर आप पहले à¤à¥€ मॉं बन चà¥à¤•ी है।
पहली गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾
यदि यह आपकी पहली गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ है तो सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¸à¤µ के चरण में आठसे 12 घंटों का समय लग सकता है। हालांकि, यह औसत अवधि है, यह इससे काफी कम या लंबी à¤à¥€ हो सकती है। बहरहाल इसके 18 घंटे से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ चलने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ काफी कम होती है।
जब आपकी गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ 10 सें.मी. तक विसà¥à¤«à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ हो जाती है, तो आपको शिशॠको जनà¥à¤® देने के लिठà¤à¤• या दो घंटों तक जोर लगाना पड़ सकता है।
यदि आप पहले à¤à¥€ माठबन चà¥à¤•ी हैं
आमतौर पर जिन महिलाओं की पहले à¤à¥€ नॉरà¥à¤®à¤² डिलीवरी हो चà¥à¤•ी होती है, उनका पà¥à¤°à¤¸à¤µ जलà¥à¤¦à¥€ आगे बढ़ता है। सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¸à¤µ के चरण में करीब पांच घंटों का समय लगता है और इसके 12 घंटों से जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ चलने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ बेहद कम होती है।
आपको जोर लगाकर शिशॠको बाहर निकालने में à¤à¤• घंटे तक का समय लग सकता है, मगर अकà¥à¤¸à¤° इसमें केवल पांच से 10 मिनट लगते हैं।
वजन जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होना
कà¥à¤› विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ का कहना है कि यदि आपका वजन बहà¥à¤¤ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ है तो जोर लगाना शà¥à¤°à¥‚ करने से पहले पà¥à¤°à¤¸à¤µ का शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ चरण जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ लंबा चल सकता है। वहीं कà¥à¤› अनà¥à¤¯ का कहना है कि अगर आपका वजन सामानà¥à¤¯ से काफी जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हो तो à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¸à¤µ की अवधि पर इसका बहà¥à¤¤ कम या फिर बिलà¥à¤•à¥à¤² फरà¥à¤• नहीं पड़ता।
हरेक गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ और डिलीवरी अलग होती है। हालांकि, गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ में उचà¥à¤š बॉडी मास इंडेकà¥à¤¸ (बीà¤à¤®à¤†à¤ˆ) होने से पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान कà¥à¤› जटिलताà¤à¤‚ होने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ बढ़ जाती है, जैसे:
पà¥à¤°à¤¸à¤µ पà¥à¤°à¥‡à¤°à¤¿à¤¤ किया जाना।
उपकरणों की सहायता से पà¥à¤°à¤¸à¤µ (फोरसेपà¥à¤¸ या वैकà¥à¤¯à¥‚म डिलीवरी)।
à¤à¤ªà¤¿à¤¡à¥à¤¯à¥‚रल से जà¥à¤¡à¤¼à¥€ मà¥à¤¶à¥à¤•िलें
आपातकालीन सी-सेकà¥à¤¶à¤¨à¥¤
आपके गरà¥à¤à¤¸à¥à¤¥ शिशॠका वजन 4 किलो या उससे अधिक होना (मैकà¥à¤°à¥‹à¤¸à¥‹à¤®à¤¿à¤¯à¤¾)। यह पà¥à¤°à¤¸à¤µ को कठिन बना सकता है और नॉरà¥à¤®à¤² डिलीवरी के दौरान आपके बचà¥à¤šà¥‡ के कंधे अंदर फंस (शोलà¥à¤¡à¤° डिसà¥à¤Ÿà¥‹à¤¶à¤¿à¤¯à¤¾) सकते हैं।
जनà¥à¤® के समय पेरिनियम कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ फटना।
पà¥à¤°à¤¸à¤µ के बाद à¤à¤¾à¤°à¥€ रकà¥à¤¤à¤¸à¥à¤°à¤¾à¤µ (पोसà¥à¤Ÿ-पारà¥à¤Ÿà¤® हेमरेज)।
आपकी टांग की गहरी नस में खून का थकà¥à¤•ा (डीप वेन थà¥à¤°à¥‰à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ या डीवीटी) या फेफड़े में खून का थकà¥à¤•ा (पलà¥à¤®à¤¨à¤°à¥€ à¤à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤²à¤¿à¤œà¥à¤® पीई) विकसित होना।
अगर आपका वजन बहà¥à¤¤ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ है तो शायद पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान चलना-फिरना आपके लिठजà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ मà¥à¤¶à¥à¤•िल हो सकता है। इस वजह से पà¥à¤°à¤¸à¤µ आगे बढ़ने में परेशानी हो सकती है।
इनके अलावा, शिशॠको जनà¥à¤® देने में कितना समय लगेगा, यह कà¥à¤› अनà¥à¤¯ कारकों पर à¤à¥€ निरà¥à¤à¤° करता है, जैसे कि:
आपके संकà¥à¤šà¤¨à¥‹à¤‚ की पà¥à¤°à¤¬à¤²à¤¤à¤¾à¥¤ यदि आपके संकà¥à¤šà¤¨ पà¥à¤°à¤¬à¤² हों, तो पà¥à¤°à¤¸à¤µ शायद जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ लंबा न चले।
आपकी गà¥à¤°à¥€à¤µà¤¾ कितनी आसानी से खà¥à¤²à¤¤à¥€ है, इस बात का असर आपकी पà¥à¤°à¤¸à¤µ की अवधि पर पड़ता है। जितनी जलà¥à¤¦à¥€ यह विसà¥à¤«à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ होगी, आपका पà¥à¤°à¤¸à¤µ उतना ही कम अवधि का रहेगा।
पà¥à¤°à¤¸à¤µ के दौरान की अवसà¥à¤¥à¤¾ और गतिविधि। à¤à¤•दम सीधी अवसà¥à¤¥à¤¾ में रहने और चलने-फिरने से पà¥à¤°à¤¸à¤µ में तेजी लाने में मदद मिल सकती है।
आपका पà¥à¤°à¤¸à¤µ निय​त तिथि से कितनी पहले शà¥à¤°à¥ हà¥à¤† है। यदि शिशॠका जनà¥à¤® पà¥à¤°à¥€à¤®à¥ˆà¤šà¥à¤¯à¥‹à¤° यानि समय से पहले हो रहा हो, तो पà¥à¤°à¤¸à¤µ की पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ अकà¥à¤¸à¤° जलà¥à¤¦à¥€ पूरी हो जाती है।
आपने à¤à¤ªà¤¿à¤¡à¥à¤¯à¥‚रल लिया है या नहीं। à¤à¤ªà¤¿à¤¡à¥à¤¯à¥‚रल लेने से आपका पà¥à¤°à¤¸à¤µ धीमा हो सकता है।
आपके शिशॠकी अवसà¥à¤¥à¤¾à¥¤ यदि शिशॠका सिर नीचे की तरफ हो और चेहरा आपकी पीठकी तरफ हो, तो पà¥à¤°à¤¸à¤µ शायद जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ लंबा नहीं चलेगा।
आप कितनी शांत हैं। आरामपूरà¥à¤µà¤• रहने से à¤à¥€ पà¥à¤°à¤¸à¤µ जलà¥à¤¦à¥€ पूरा होने में मदद मिलती है।
आपकी पहले à¤à¥€ à¤à¤• या इससे जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नॉरà¥à¤®à¤² डिलीवरी हो चà¥à¤•ी हैं, और यह कितने समय पहले हà¥à¤ˆ थीं।
पà¥à¤°à¤¸à¤µ पà¥à¤°à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ की अवधि इस बात पर à¤à¥€ निरà¥à¤à¤° कर सकती है कि आप पà¥à¤°à¤¸à¤µ की शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ होना कब से मानती हैं। कà¥à¤› महिलाà¤à¤‚ पà¥à¤°à¤¸à¤µ का शà¥à¤°à¥ होना à¤à¤•दम शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ चरण से मानती हैं, वहीं कà¥à¤› सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ पà¥à¤°à¤¸à¤µ की अवसà¥à¤¥à¤¾ के बाद से ही इसकी शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ मानती हैं।
यदि आप अपनी दोसà¥à¤¤à¥‹à¤‚ से सà¥à¤¨à¥‡à¤‚ कि उनका पà¥à¤°à¤¸à¤µ दो या तीन दिन तक चला, तो वे शायद पà¥à¤°à¤¸à¤µ के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ चरण या लेटेंट फेज़ को à¤à¥€ इस अवधि में जोड़ रही हैं। हालांकि, इस चरण में काफी असहजता होता है, मगर यह सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ चरण और दूसरे चरण के जैसा या उतना पà¥à¤°à¤¬à¤² नहीं होता।
आप फिलà¥à¤®à¥‹à¤‚ और टीवी सीरियल में शायद à¤à¤¸à¤¾ दिखाया जाता है कि गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला की पानी की थैली फट जाती है और तà¥à¤°à¤‚त पà¥à¤°à¤¬à¤² संकà¥à¤šà¤¨ शà¥à¤°à¥ हो जाते हैं। उसे तà¥à¤°à¤‚त असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² ले जाया जाता है और शिशॠका जनà¥à¤® हो जाता है। मगर वासà¥à¤¤à¤µà¤¿à¤•ता में यह सब इतनी जलà¥à¤¦à¥€ होना दà¥à¤°à¥à¤²à¤ ही है, खासकर यदि यह आपका पहला शिशॠहो तो।
कà¤à¥€-कà¤à¤¾à¤°, डिलीवरी बहà¥à¤¤ जलà¥à¤¦à¥€ हो जाती है। यह तब अधिक संà¤à¤µ है जब आप पहले à¤à¥€ शिशॠको जनà¥à¤® दे चà¥à¤•ी हों। हमेशा अपनी अंदर की आवाज पर विशà¥à¤µà¤¾à¤¸ करें। अपने शरीर के संकेतों पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ दें, ताकि आपको समय पर जरà¥à¤°à¥€ मदद मिल सके।
कà¥à¤› शिशॠबिलà¥à¤•à¥à¤² à¤à¥€ इंतजार करना नहीं चाहते और आपके असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² पहà¥à¤‚चने से पहले ही दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ में उनका आगमन हो जाता है।
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